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책 이야기30

인생 수업, 배움과 깨달음의 책 추천 1. 책 소개 죽음을 앞둔 사람들은 위대한 가르침을 주는 교사들입니다. 삶이 더욱 분명하게 보이는 것은 죽음의 강으로 내몰린 바로 그 순간이기 때문입니다. 우리는 배움을 얻기 위해 이 세상에 왔습니다. 우리가 배워야 할 과목들은 사랑, 관계, 상실, 두려움, 인내, 받아들임, 용서, 행복 등입니다. 두 저자는 우리가 이 세상에 남아 있는 시간이 많지 않다는 것을 일깨워줍니다. 너무 늦을 때까지 기다려서는 안 됩니다. 이것이 '죽어가는' 사람들로부터 배울 수 있는 가장 큰 교훈입니다. 그들은 말합니다. 지금 이 순간을 살라고. 삶이 우리에게 사랑하고, 일하고, 놀이를 하고, 별들을 바라볼 기회를 주었으니까요. 살고 사랑하고 웃으라. 그리고 배우라. 이것이 우리가 이 곳에 존재하는 이유입니다. 삶은 하나의 .. 2022. 12. 18.
평생 돈에 구애받지 않는 법, 고코로야 진노스케 지음 1. 책 소개 이 책은 돈 버는 방법에 대한 책은 아닙니다. 돈에 대한 생각을 바꾸게 하는 책이라고 생각하면 됩니다. 나의 돈에 대한 부정적이고 잘못된 생각을 바로 잡을 수 있는 길잡이 역할을 할 것입니다. 총 5장에 걸쳐서 이러한 이야기를 합니다. 1장에서는 돈이 무엇인지, 돈에 대해 다시 생각해보는 이야기를 합니다. 그리고 2장에서는 왜 항상 돈에 쪼들리는지 돈에 대한 상식을 살펴봅니다. 3장에서는 돈이 도는 법칙에 대해 말합니다. 그리고 4장에서는 어떻게 돈이 저절로 들어오게 하는지 그러한 사람이 되기 위한 방법을 이야기 합니다. 마지막 5장은 돈이 들어오는 습관을 만듭니다. 이렇게 5장을 읽어 나가면서 돈에 대한 생각을 다시 돌아보고 새로이 점검할 수 있게 됩니다. 돈에서 자유롭고 싶다면, 돈에 .. 2022. 12. 16.
의문형 긍정확언, <나는 된다 잘된다> 박시현 지음, 유노북스 출판 1. 책 소개 이 책의 저자는 긍정 확언 기법을 터득하고 마음과 말 습관을 바꾸면서 2년 만에 월급 160만 원 저 임금 회사원에서 억대 연봉 고소득 자가 되었습니다. 이렇게 변화한 삶을 경험하면서 사명감으로 긍정확언 기법을 전파하며 풍성한 삶을 살고 있습니다. 책의 전반적인 내용은 긍정확언 및 마음자세, 외적인 이미지 등 성공을 부르는 여러 가지 습관들에 대해 이야기합니다. 마음과 말을 바꾸고 외적으로 드러나는 외모까지 이미 성공한 모습으로 바꾼다면 더 빨리 꿈을 이룰 수 있다고 말합니다. 그리고 가장 중요한 것은 자신에 대한 확신입니다. 그 확신을 가지기 위한 방법으로 그 중 하나가 확언입니다. 매일 확언을 통해 불안하고 부정적인 내면을 정화하고 긍정적이며 자신감 넘치는 내면으로 바꿀 수 있다는 것입.. 2022. 12. 10.
기적을 만드는 감사 메모, 엄남미 지음 1. 감사의 과학적 근거 최근 10년 동안 사회과학자들은 스트레스를 줄이기 위해 명상을 하고, 휴식을 하거나, 몸을 차분히 가라앉히는 것보다 더 강력한 힐링 방법이 ‘감사하기’ 임을 알아냈다. 심장, 호흡, 혈압의 리듬을 완벽하게 긍정적인 상태로 만들어 주는 연구가 McTCraty&Childre(2004) 논문을 통해 밝혀졌다. 감사하기 역시 혈압 리듬을 안정적으로 만들어 줌으로써 명상처럼 우리 몸을 편안한 상태로 만들어주는 효과가 있다는 것이지요. 감사라 함은 긍정적인 부분에 초점을 맞추게 되므로 몸 역시 긍정적인 상태로 변화한다고 생각합니다. 명상은 생각을 비우는 것이라면 감사는 비워진 곳에 긍정으로 채우는 것이라 생각하면 될 것 같습니다. 모든 물질은 에너지이고 파장이어서, 어떻게 보느냐에 따라서 .. 2022. 12. 6.

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