자기계발서3 삶이 바뀌는 책 - 루이스헤이의 긍정확언, 센시오출판사 책을 읽고 내 삶이 바뀐 건 루이스 헤이 책이 처음이다. -아마존 서평 중 - 1. 책 소개 루이스 헤이의 책은 읽고 사람들의 삶을 바꾸는 책으로도 유명해요. 저 역시 , 읽으면서 삶에 적용해 보고 그에 따른 변화도 경험할 수 있었으니까요. 내 자신에게 사랑과 긍정의 언어를 들려준다는 것의 큰 힘을 느낄 수 있었습니다. 그래서 루이스헤이의 책을 좋아하는데, 이번에 루이스헤이의 긍정확언이라는 책도 구매해서 읽어보게 되었어요. 어느 순간에 어떤 확언을 할지 잠시 고민이 되기도 하거든요. 그럴 때 어떻게 하면 좋을지 팁을 얻을 수 있을 것 같아서 구매했습니다. 책의 목차 먼저 살펴볼게요~ 책의 목차를 먼저 살펴보면, 그림에서 보듯이 총 7장으로 구성되었습니다. 그리고 이 책은 지은이가 두 명으로 두 사람의 대.. 2023. 6. 19. 부와 행운을 끌어당기는 힘 -더 해빙 1. 책 소개 2020년 '더 해빙' 열풍이 불 정도로 이 책의 인기는 대단했습니다. 저 역시 그 열풍 속에 책을 사 읽어 보았고, 최근에 다시금 꺼내 읽었습니다. 사람들 누구나 부자를 꿈꾸고, 삶에서 성공을 성취하고 싶어 합니다. 그래서 인생에서 부를 누리며 살고 싶어 하지요. 그러한 누구나 꿈꾸는 부의 삶을 끌어당기는 힘에 대해 말해주는 책입니다. 그렇기에 수많은 사람들의 인기를 받았고, 그 내용이 많은 사람들에게 그동안 가져온 수많은 부에 대한 잘못된 생각을 바꾸어 주었습니다. 이 책은 간결합니다. 책에서 말하고자 하는 것은 해빙, 말그대로 '지금 가지고 있음'에 집중하는 것입니다. 처음에 읽으면서 '이게 무슨 말이야?' 라며 호기심에 더 읽어 내려갔었습니다. 하지만 한 권의 책을 다 읽고 나니 이.. 2023. 1. 13. 기적을 만드는 감사 메모, 엄남미 지음 1. 감사의 과학적 근거 최근 10년 동안 사회과학자들은 스트레스를 줄이기 위해 명상을 하고, 휴식을 하거나, 몸을 차분히 가라앉히는 것보다 더 강력한 힐링 방법이 ‘감사하기’ 임을 알아냈다. 심장, 호흡, 혈압의 리듬을 완벽하게 긍정적인 상태로 만들어 주는 연구가 McTCraty&Childre(2004) 논문을 통해 밝혀졌다. 감사하기 역시 혈압 리듬을 안정적으로 만들어 줌으로써 명상처럼 우리 몸을 편안한 상태로 만들어주는 효과가 있다는 것이지요. 감사라 함은 긍정적인 부분에 초점을 맞추게 되므로 몸 역시 긍정적인 상태로 변화한다고 생각합니다. 명상은 생각을 비우는 것이라면 감사는 비워진 곳에 긍정으로 채우는 것이라 생각하면 될 것 같습니다. 모든 물질은 에너지이고 파장이어서, 어떻게 보느냐에 따라서 .. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
